Omega 3

Los ácidos grasos Omega 3, especialmente el EPA (ácido eicosapentaenoico) y el DHA (ácido docosahexaenoico), son reconocidos por sus potentes propiedades antiinflamatorias y antiaging. Estos ácidos grasos modulan la inflamación crónica, factor central en el envejecimiento celular y diversas enfermedades degenerativas, protegiendo tejidos y células del daño, mejorando la función cerebral y cardiovascular, y ayudando a mantener la piel saludable y joven. Además, contribuyen a la prevención de enfermedades cardiovasculares, neurológicas y metabólicas gracias a sus efectos antioxidantes y moduladores del sistema inmune. Nuestro Omega 3 de Mamá Bio presenta la siguiente composición y perfil nutricional:

Ingredientes y composición

• Aceite de pescado purificado, con un 18% de EPA y un 12% de DHA por cada perla de 500 mg.
• Vitamina E natural (D-alfa tocoferol, 67%) para proteger el aceite de la oxidación.

Dosis recomendada

Tomar 2 cápsulas al día aporta aproximadamente 180 mg de EPA y 120 mg de DHA (un total de 300 mg de Omega 3), cantidad que cumple con la dosis mínima recomendada para mantenimiento y prevención general (250-500 mg diarios de EPA+DHA).
Esta dosis es adecuada para un efecto antiinflamatorio básico y para apoyar la función celular saludable, incluyendo efectos antiaging.
Para un efecto terapéutico más marcado, como en inflamación crónica o enfermedades cardiovasculares, se aconseja aumentar a 3 cápsulas diarias o más, para alcanzar dosis de 500 mg a 1 gramo de EPA+DHA.