Solución al estreñimiento

Lo ideal para una buena salud digestiva es evacuar a diario, preferiblemente por la mañana y al despertarse.
Si no ocurre de forma natural y fluida, puede tratarse de estreñimiento.

Incluso con una dieta rica en fibra, buena hidratación y movimiento diario, si no hay regularidad en la evacuación, es importante revisar tus hábitos, emociones y alimentación.
También se considera estreñimiento si, al ir al baño, sientes que no has vaciado por completo los intestinos. Una flora intestinal desequilibrada puede ralentizar el tránsito y empeorar el problema.

Evacuar a diario favorece la salud digestiva y emocional, y previene la acumulación de toxinas y grasa. El estreñimiento también puede intensificar cuadros de ansiedad y depresión.

Te proponemos una solución natural para reactivar el intestino, reducir la inflamación y los gases: